Una forma más clara de mirar
Haz espacio para lo que sientes y observa el patrón.
Las emociones pueden mostrarnos que algo importa. Reconocer patrones nos ayuda a ir más despacio y preguntar qué pasó, qué cambió y qué sigue repitiéndose.
TEG-Blue reúne esas preguntas. Las herramientas ayudan a mirar qué hizo alguien, qué cambió, qué sigue repitiéndose y si la honestidad y la reparación siguen siendo posibles.
Escuchar hacia dentro
¿Qué estoy sintiendo y qué podría estar protegiendo o señalando esa emoción?
Mirar hacia fuera
¿Qué pasó, cuál fue el impacto y vuelve a repetirse el mismo movimiento?
La claridad crece cuando podemos sostener ambas cosas.
Vale la pena escuchar una emoción. No tiene que contener toda la explicación por sí sola. El objetivo no es llegar a un veredicto perfecto. Es tener claridad suficiente para encontrar la siguiente pregunta útil.